Les ateliers Qi Gong de la MJC CL2V sont animés par Béatrice Parant, diplômée fédérale FEQGAE, CQP animateur de loisir sportif, professeur certifié Sheng Zhen meditation en 2016 et 2018. Dès 18 ans, vous pouvez y participer sans aucun niveau requis.
Qi Gong – Sheng Zhen Meditation
Descriptif :
Le Qi Gong est une pratique qui consiste à entraîner le Qi, flux énergétique qui anime toute chose, le mobiliser, le renforcer, l’accroître, l’épurer, l’équilibrer et le faire circuler harmonieusement dans le corps et l’esprit.
Nous pratiquons le Sheng Zhen Meditation, enseigné par maître Li Junfeng.
Par un ensemble d’exercices corporels, dynamiques ou statiques, debout ou assis sur tabouret ou au sol, ainsi que par la pratique de la méditation, le Sheng Zhen Meditation nous aide à fortifier, assouplir, relaxer le corps et calmer l’esprit. La méditation Sheng Zhen crée un profond état de paix intérieure ainsi qu’un sentiment d’amour et d’harmonie avec l’Univers
Horaires :
Lundi de 9h15 à 10h45 : débutants.
Lundi de 14h30 à 16h00.
Mercredi de 18h00 à 19h30 : débutants.
Mercredi de 19h45 à 21h15 : confirmés.
Jeudi de 9h00 à 10h30.
Bonjour,
Je ne connais pas cette discipline, le QI GONG, mais j’aimerais essayer/voir avant toute inscription ? Est ce possible ?
Merci,
Bien à vous.
Bonjour Mme Villalba,
Oui vous pouvez faire un cours d’essai, il vous faudra simplement remplir une décharge de responsabilité que vous trouverez sur la banque d’accueil de la MJC CL2V ou sur cette page
Cordialement,
La MJC CL2V