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Sophrologie

Les ateliers Sophrologie de la MJC CL2V sont animés par Jean-Louis LEONET, diplômé de la Fédération Française de Sophrologie.

Sophrologie


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Descriptif :
La sophrologie est l’apprentissage d’une méthode de relaxation qui permet de diminuer son stress, améliorer son sommeil, mieux gérer ses émotions et d’une manière générale améliorer son bien-être. 

Niveau : tous niveaux à tout âge.

Horaires :
Jeudi de 19h00 à 20h00.