Les ateliers de Danse Orientale de la MJC CL2V sont animés par Azzah Sawah.
danse orientale dès 14 ans
Bienfaits : la danse orientale est une pratique complète qui aide à se muscler tout en douceur. Au travers d’un travail d’isolations (les tremblements), d’accents (les côtés-côtés) ou de mouvements plus sensuels (les ondulations), la danseuse/le danseur travaille en profondeur les abdominaux, les muscles du dos, mais aussi les muscles des bras. Se dansant sur demi-pointe, la danse orientale permet aussi de travailler sur l’équilibre et le maintien général.
Déroulement d’une séance : présentation du thème de la séance, échauffement (5-10min) pour préparer son corps et son esprit, apprentissage de 2-3 combinaisons avec explications techniques (45min), étirements (5-10min). Tout au long de l’année des cours spéciaux et des challenges chorégraphiques seront proposés. A partir de février, chaque niveau commence à travailler 2 chorégraphies pour le spectacle de fin d’année en juin.
Horaires :
Mardi de 19h00 à 20h00 : intermédiaires ;
Mardi de 20h00 à 21h00 : confirmés ;
Jeudi de 20h00 à 21h00 : débutants.
Bonjour je souhaiterais inscrire la fille de 14 ans à la danse orientale en débutante pour la rentrée 2023/2024. Quelles sont les modalités d’inscription svp ?
Par avance merci et bonne journée
Guenaëlle
Bonjour et merci pour l’intérêt porté à la MJC.
Les cours de danse orientale démarreront le jeudi 7 septembre à 20h00 pour les débutantes.
Il suffira de vous présenter à l’accueil un peu avant le cours. Les documents nécessaires à l’inscription seront disponibles sur une nouvelle page du site d’ici le lundi 4 septembre pour les nouveaux adhérents ou à l’accueil de la MJC dès le 28 août.
À bientôt.