Les ateliers de Danse Orientale de la MJC CL2V sont animés par Lylia Bourbia. Reconnue comme l’une des plus talentueuses danseuses de France, invitée dans le monde à enseigner, danser et juger les compétitions, venez découvrir grâce à Lylia, cet art ancestral venu d’Egypte, mêlant féminité, sensualité et authenticité.
danse orientale dès 14 ans
Bienfaits : la danse orientale est une pratique complète qui aide à se muscler tout en douceur. Au travers d’un travail d’isolations (les tremblements), d’accents (les côtés-côtés) ou de mouvements plus sensuels (les ondulations), la danseuse/le danseur travaille en profondeur les abdominaux, les muscles du dos, mais aussi les muscles des bras. Se dansant sur demi-pointe, la danse orientale permet aussi de travailler sur l’équilibre et le maintien général.
Déroulement d’une séance : présentation du thème de la séance, échauffement (5-10min) pour préparer son corps et son esprit, apprentissage de 2-3 combinaisons avec explications techniques (45min), étirements (5-10min). Tout au long de l’année des cours spéciaux et des challenges chorégraphiques seront proposés. A partir de février, chaque niveau commence à travailler 2 chorégraphies pour le spectacle de fin d’année en juin.
Horaires :
Mardi de 19h00 à 20h00 : niveau 2/3 ;
Mardi de 20h00 à 21h00 : niveau 4 ;
Jeudi de 19h00 à 20h00 : niveau 1/2 ; cours complet pour la saison 2022-23.
Jeudi de 20h00 à 21h00 : niveau 2/3.
Plus d’infos sur les niveaux.
Un aperçu en vidéo :
Vous retrouvez des infos plus complètes, des vidéos, dates de stages sur le site de Lylia Bourbia.